Ebooks Gratuitos | Saúde Mental nas Empresas | TEAM 24
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Conhecimento que transforma organizações.

Guias práticos, baseados em evidência científica, para líderes e profissionais de RH que querem criar ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos. Totalmente gratuitos.

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O Custo do Silêncio
PDF · 14 páginas
NovoSaúde Mental Corporativa

O Custo do Silêncio

Guia para Empresas · Edição 2026

Um guia prático para perceber os custos invisíveis da saúde mental — absentismo, presentismo e turnover — e fazer as contas, do início ao fim, com os números da sua empresa.

O que vai encontrar
  • ▸O problema que ninguém mede: 22,9% dos portugueses com perturbação psiquiátrica
  • ▸As três camadas de custo: absentismo, presentismo e turnover
  • ▸Faça a sua própria conta com os números reais da sua empresa
  • ▸O que muda quando se age: o que é um EAP e o que se pode esperar
  • ▸De benefício a decisão de gestão: argumentos financeiro, legal e de talento
Férias, Stress e Saúde Mental
PDF · 9 páginas
NovoBem-Estar no Trabalho

Férias, Stress e Saúde Mental

Bem-Estar no Trabalho · Edição 2026

Porque o descanso favorece o bem-estar e o desempenho no trabalho. Com base em evidência científica, exploramos como o descanso real é um investimento estratégico nas pessoas e nas organizações.

O que vai encontrar
  • ▸O paradoxo do descanso: 61% dos portugueses em risco de burnout (STADA 2025)
  • ▸A dificuldade de desligar: 70,4% dos profissionais trabalham durante as férias
  • ▸O papel da liderança: como os gestores moldam a cultura de descanso
  • ▸Planeamento das ausências: antecipação, delegação e gestão de expectativas
  • ▸O regresso saudável e o papel do EAP como suporte em períodos de pressão
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