Férias, Stress e Saúde Mental | Ebook gratuito | TEAM 24
Ebook gratuito · Bem-Estar no Trabalho

Férias, Stress e Saúde Mental

Bem-Estar no Trabalho · Edição 2026

Porque o descanso favorece o bem-estar e o desempenho no trabalho. Com base em evidência científica, exploramos como o descanso real é um investimento estratégico nas pessoas e nas organizações.

PDF · 9 páginassem custo e sem compromisso
Capa do ebook Férias, Stress e Saúde Mental

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O que vai encontrar

9 páginas, sem rodeios

  • ▸O paradoxo do descanso: 61% dos portugueses em risco de burnout (STADA 2025)
  • ▸A dificuldade de desligar: 70,4% dos profissionais trabalham durante as férias
  • ▸O papel da liderança: como os gestores moldam a cultura de descanso
  • ▸Planeamento das ausências: antecipação, delegação e gestão de expectativas
  • ▸O regresso saudável e o papel do EAP como suporte em períodos de pressão
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